Es ist kein Wunder, Trennungsschmerz wirkt sich auf das Gewicht aus. Nach einer Trennung kommt für beide Partner eine problematische Zeit. Männer kommen meist leichter über einen solchen Einschnitt hinweg, Frauen leiden mehr, sie empfinden eine Trennung oft als existentielle Bedrohung. Oft nehmen Betroffene stark ab, ohne eine Diät gemacht zu haben. Einer Trennung folgt eine Trauerphase, die sehr oft mit Gewichtsverlust einhergeht, da der Appetit fehlt. Das Pendel kann auch in die andere Richtung ausschlagen. Ausgesprochene Frust-Esser werden in solch einer Situation eher an Gewicht zulegen.

Doch Vorsicht ist geboten. Hinter starken Gewichtsveränderungen nach einer Trennung kann etwas Anderes stecken als eine Trauerreaktion. Nicht selten begünstigt ein solch einschneidendes Erlebnis der Ausbruch einer Depression, die sich auch in starken Gewichtsveränderungen äußern kann. Bei übermäßigen Trauerreaktionen sollte man den Betroffenen in die Hände eines erfahrenen Facharztes geben, der eine Psychose wie die Depression sicher diagnostizieren und behandeln kann. Auch eine Essstörung kann erhält in solchen Situationen optimalen Nährboden, schnell hat sich eine Bulimie Platz verschafft.

Jetzt den Betroffenen mit kleinen Aufmerksamkeiten verwöhnen, ihn der Zuneigung versichern, das hilft in solchen Situationen und wenn man die Gelegenheit ergreift, solchen Freunden auch Dinge wie eine Nikolaus E-Cards versenden.